房事，是成年男女生活的調味劑，但是如果過度房事則會影響身體的健康，過度房事會給男性帶來很多的身體隱患，會影響男人的身體健康，因此不得不防。那麼男人過度房事怎麼辦？怎樣調理？
一、男人過度房事的三大危害
1、導致男人患前列腺炎
男人過度頻繁的房事，很容易造成男人身體過於疲勞，導致男人身體抵抗力下降，導致前列腺容易感染細菌，造成男人容易患前列腺炎，因此男人最好是不要過於頻繁的房事，以免導致前列腺炎。
2、導致男人出現陽痿
男人頻繁的房事，讓陰莖過於疲勞，身體過於疲勞，長期這樣會造成男人出現陽痿，因此男人最好是不要房事過於頻繁。以免引起陽痿。
3、導致男人腰酸背痛
男人過度房事有哪些危害？在房事中，男人的腰背都是很用力的，房事過度頻繁，讓男人的腰背不斷的運動，得不到休息，容易造成男人出現腰背酸痛，會影響到男人的生活和工作，因此男人最好不要過於頻繁的性生活。以免危害身體健康。
二、怎樣算過度房事
房事次數標準：一般健康的年輕夫婦每星期1—2次較適宜。蜜月每週3—4次房事屬常見。最重要是只要房事後雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當。需要專業的性障礙咨詢治療，咨詢治療性問題點這裡！如果房事後第二天精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食慾不振等，即顯示房事過度。
三、過度房事的調理方法
1、藥膳療法：枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。
開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
2、飲食療法：蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨，備用。
過度房事怎樣調理？把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可食用。
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