男歡女愛

高潮是很多男女想要在性愛中獲得的，不過由於女性生理因素的原因，高潮一般來的慢一些，而且有些甚至是沒有高潮，許多夫妻想要享受共同高潮的快感，這就需要一些技巧了，那麼男女如何共同高潮？男女共赴高潮有哪些技巧？下面為大家介紹。

男女如何共同高潮？男女共赴高潮有哪些技巧？

1、高潮技巧

消除12~36分鐘的時間差。男性平均大約需要6~8分鐘可達到性高潮，女性通常需要20~40分鐘，兩者之間存在約12~36分鐘的時間差。伴侶要意識到這個時間差，多通過身體上的愛撫來縮短它。

在臥室之外開展前戲。前戲一定不是可有可無的，而是一項「要求」。它並不局限於身體方面的性接觸，除了一些露骨的性表達，髮色情短信、說恭維話和相互做按摩都能更好的激發伴侶的性慾望。

快高潮前停一停。伴侶間可採用「欲擒故縱」的方法延長性愛時間，即快要達到性高潮時戛然而止，重新開始。需要記住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之間得以轉變，雙方必須持之以恆的堅持鍛煉和練習，才能學會在床榻上保持更長的時間。

一定要用潤滑劑。每對夫婦都能從使用潤滑油中獲得好處：幫助潤滑、減少疼痛、增加情趣……潤滑劑應當成為一種標配，放在隨手可得的地方。

保持好心情有助於高潮。調查表明，更容易達到高潮的是那些年輕、婚姻整體關係和諧、心情放鬆快樂的人。當心態良好，生活幸福時，夫妻在性愛時可以達到身體和心靈的雙重高潮———這是性愛的至高境界，不僅是女人所求，男人也是如此。要想獲得這樣的高潮，保持快樂的心情，創造舒適的性愛環境，交流性愛感受都十分重要。

別排斥情趣玩具。對於一些夫妻來說，最初使用性玩具的確有些尷尬和陌生，但這只是性改進的一個過程。如果不習慣振動棒等玩具，可以選擇有浮點的安全套增加樂趣。

不要遠離自慰。儘管女性達到高潮比較困難，但不斷探索身體就會有所改變。自慰便是通往高潮的一條捷徑。調查發現，半數的女性通過自慰實現了人生中的第一次性高潮，夫婦間相互自慰也是不錯的方式。多重高潮並不難。女性不應期(指一次性愛結束到身體狀態又可以開始下一次性愛之間的必須間歇時間)短於男性，因此可以體驗到多重高潮。因此，男性可以通過愛撫等先讓女性達到高潮，再共同達到頂峰。

2、夫妻性愛技巧

一、正統式性技巧

這種姿勢在西方社會這稱之為傳道士位，據認為這是最傳統的最符合嚴格的宗教要求的正式性交體位，而曾把其它體位一律斥之為大逆不道。隨著歷史的發展目前人們的思想認識，文化修養，社會風俗等早已發生了深刻的變化，它已不是唯一「正統」的體位，但它仍是許多人們所崇尚的主要性交體位。有些婦女感到男上式限制了她們的活動，有些婦女則認為這一體位比較舒服，女子正面的乳房、陰阜承受壓力，產生出觸覺快感。

二、反客式性技巧

女上位的目的是發揮女方在性生活中的主觀能動性，並且在很大程度上可以由女方自己來控制性活動的進程。特別是對於性感超常的女性，那些更富於刺激性的女上式的變化可能更易於使她們得到滿足。

女上式使子宮下降。陰道口變寬，所以，即使是陰莖短小的男性，也能給女性強烈的刺激。本式一般不利於對陰蒂的直接刺激。當女性的會陰口太靠後方，或她的身體過於龐大笨重時，或女性缺乏經驗時，女上式也會出現一些問題。推薦：女上位時怎樣套緊男人陰莖。

三、婉轉式性技巧

將面對面式稍加以修改即為側位，如女方採用右側側臥，丈夫面向女方在其兩腿之間躺下的體位。這種方式既簡單易於掌握，也十分舒適，因為雙方的重量大部分壓在床上，互相負重都很輕，不會感到勞累，雙方骨盆向各個方向的活動都不大容易受到限制，特別是對於女性，可以自由活動，掌握節奏。還有利於男方對射精的控制以及用手來刺激乳房、陰阜及陰蒂等部位。此式對妊娠期尤為有利，避免了對胎兒的壓迫，所以是完全可靠的方法。

四、背插式性技巧

指男子面向女子的背部的一種體位。除了人之外的所有哺乳動物都是採用這一姿勢的。在人類社會中不是通常採用的方式。有些作者認為這將是很有希望和有前途的一種性交體位。

此式除了帶來變異因素的樂趣之外，多數情況下有利於用手來對陰蒂進行直接刺激，也造成對尿道區域的更緊密的觸動和更大的壓力。假如雙方都很胖，採用後進入式也是十分可取的。這也適用於妊娠期。

缺點是插入不完全，常使雙方都感到生理上的緊張，不像面對面時雙方能夠親密無間的進行擁抱和彼此的愛撫，另外由於陰道入口是由下而上，與陰莖方向相反，插入可能困難，但一旦插入其對陰道的刺激必很強烈。